健康养生之道 女装养生饮食习惯最重要(5)

男人卫生养生睡姿

跑男睡姿被公开后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿卫生呢?比如说养生之道网为您解出什么样的睡姿卫生，忘了吧。

人生一半的星期都在床上度过，所以睡姿可能会直接影响一个人的卫生，大家都告诉，适合女人的佳睡姿是右侧扶，因为仰扶平胸，俯扶压胸，剔除了仰扶和俯扶，就剩下侧扶睡姿。

其中的，左侧扶因为可能会抗拒肾脏，确实引致不适，所以并不理想。而右侧扶无法上述睡姿确实引致的问题，自然就便加了值得向男士录用的睡姿。那么男人什么样的睡姿卫生呢?

1、右侧扶

阴囊遭挽回

有人感叹，右侧扶既不可能会抗拒肾脏，又不抗拒阴囊，确实是不错的清醒坐姿了吧。但他们忽略了一种意外事故状况便是阴囊挽回。

这种小儿常见于12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上感叹，暴发挽回的不是阴囊自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了挽回和“摇动”的情况。

由于给阴囊供应微量元素和运走酪氨酸的血管理应的通过，一旦精索“摇动”，阴囊可能会“可怜”，若至少12个两星期就可能会性疾小儿、发炎。

大多数阴囊挽回的患儿是在激烈运动后发小儿的，但也有一部分暴发在侧扶清醒时。这是因为清醒时，阴囊和被挤压在两腿之间，此时外阴承受的压力比站立时相对来感叹，便舍弃有些人睡姿要好，臀部可能会扭来扭去，精索就被“揉”便加了有如，因此可能可能会不慎事故。

由于给阴囊供应微量元素和挤出酪氨酸的血管从精索中的通过，一旦精索暴发挽回，阴囊就缺少微量元素，酪氨酸也不能挤出，若挽回星期至少12个两星期，阴囊就有确实性疾小儿、发炎。

因此右侧扶也不是便加人好的睡姿，若便加人坚持右侧扶，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。