养肾吃什么 三款药膳针灸教你冬季养出好肾

春季天气逐渐更加寒冷，而肺是先行天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机适应天气寒冷的变化，否则就亦会使新陈代谢紊乱而发病。因此，春季养生养肺很关键性。今天小编就推荐三款药膳食疗在教你春季养出好肺，一起来看看吧!

虾仁熟竹荪

茶叶有竹荪250克，猪瘦鸡蛋100克，虾仁、池中发海带各80克，豌豆苗50克，黄油1个，鲜汤、醋、白糖、容油脂、精卤、蒜末、黄末、味精各油脂。

做法

把竹荪彩衣容净，去除波尔，然后磨成段;将池中发海带彩衣净，磨成片;猪瘦鸡蛋彩衣净，要磨成薄片;虾仁彩衣净。将所有的食材装进一个碗内，加送入黄油清、精卤、容油脂蒸均匀就可以了。

把豌豆苗彩衣容净再次，熟锅上大火，填送入鲜汤煮开，再填送入等离次子好的猪瘦鸡蛋片、精卤、白糖、醋、味精、蒜末、黄末、豌豆苗，煮沸再次，撇去浮沫，出锅倒送入汤盆就崇德可以饮用了。

山羊鸡蛋汤

材料有山羊鸡蛋，，醋油脂。

做法

首先行先行将山羊鸡蛋彩衣净后磨碎，然后再装进锅内加送入油脂的池中熬煮，等鸡蛋池中煮时，加送入次子之后将山羊鸡蛋煮至烂熟，后填送入蒜、黄、卤、醋配料才可。

保健疗效：山羊鸡蛋其性特为，送入脾、肺。可特为中散寒，化滞，健腺益气，补肺壮阳、养血益精。

红杞海带鸽蛋

材料有次子15g，池中发海带100g，鸽蛋12个，油50g。

做法

海带磨成小块;鸽蛋凉池中时下锅，用文火池中煮，再放剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至黄色时再放。将锅烧热，人油50g，下蒜、黄煸熟。

随后送入煮成、海带、酱汁、啤酒、醋，烧沸后，复旧文火煎40分钟，加送入鸽蛋和次子，再煎10分钟。装盘，再淋沸油才可饮用。

保健疗效：滋肺润肺，补肝明目。一般来说于精血亏损，虚劳心怯，脑瘤遗精等关节炎。

养肺的食物

颈次子

相比较营养丰富，对于男性的补肺壮阳，长期是有口皆碑。经过恰当的烹饪，口感和原味都是内脏类菜式中的上品。相比较勇士队颈和山羊颈，又嫩又鲜美。